Rojên Dayiktiyê yên Bê Xew
Werin em rast bin, gelî mirovan. Dêûbavbûn mîna ketina dimensiyonek bi tevahî nû ye ku tê de xew afirîdek mîtolojîk e ku di efsaneyan de tê gotin. Li şûna heşt demjimêrên bi heybet, hûn bi dûmanê dimeşin, ku ji hêla kafeîn û hêza evîna ji bo mirovê xwe yê piçûk ve têne xurt kirin. Dengê we nas e? Pîroz be, hûn bi fermî endamê kluba dêûbavên bêxew in! Ev blog ji bo we ye - kesên ecêb ên ku di cîhana nezelal a dêûbavtiyê de digerin. Û em li vir in ku li ser hevalek pêbawer di rêwîtiya we de biaxivin: dilnizm. Potikê zarokan.
Em hemû di heman qonaxên dêûbavtiya bêxew re derbas dibin. Di wan hefteyên destpêkê de pêşî meraqa bi çavên fireh tê: "Min ev fêm kir! Zarok pir radizên, rast e?" Piştre girêdayîbûna kafeînê tê, ku tê de sohbet hinekî mij dibin, û dibe ku hûn xwe bibînin ku bi vala li makîneya şuştinê dinihêrin, meraq dikin ka ew çawa dixebite. Di dawiyê de, hûn digihîjin qebûlkirinê, ku xew bîranînek dûr e û hûn serkeftinên piçûk pîroz dikin, mîna ku hûn diranên xwe firçe bikin. Di dawiyê de, normala nû heye, ku hûn hîn jî westiyayî ne, lê bi rengekî, hûn geş dibin. We fêr bûye ku bi xewa sînorkirî bixebitin û kaosê hembêz bikin. Hûn bûne pisporek bêxew.
Kêmbûna xewê dikare bibe sedema hin bandorên alî yên balkêş. Qurçîna mejî dibe tiştekî asayî, ku peyv ji we direvin û hûn bi berdewamî telefona xwe winda dikin. Dibe ku hûn guherînên hestyarî biceribînin, ji kêfxweşiyê ber bi girînbûnê ve bi avêtina şapikekê (an wêneyekî pitikek xweşik) ve biçin. Hûn radarek girîna pitikek pêş dixin, ku dikare qîrînek piçûk ji aliyê din ê malê, hetta di muzîka bilind de jî, tespît bike. Xwesteka karbohîdratan serdest dibe, û xwarina tendurist dibe xewnek dûr. Û, bê guman, nihêrîna dêûbavan heye, ew nihêrîna camkirî ku dibêje, "Ji kerema xwe ji min nexwazin ku ez pirsgirêkên tevlihev çareser bikim."
Werin em li ser biaxivin PêçDibe ku ew bêwate xuya bikin, lê ew bi rastî pir girîng in. Pîvazek baş û mijîner tê wateya guhertinên nîvê şevê yên kêmtir, ku dibe sedema xewa bêtir ji bo herduyan! Pîvazek pêbawer pêşî li tevliheviyê digire û çermê pitikê hişk û bextewar dihêle, ku pêşî li pizika pêçanê digire û demê teserûf dike!
Ne hemû pêç wekhev hatine afirandin, ji ber vê yekê hûn li çi digerin? Pêçek hilbijêrin ku ji bo ragirtina gelek şilbûnê, nemaze di şevê de, hatiye çêkirin. Lihevhatina teng ji bo pêşîgirtina li rijandinê girîng e, ji ber vê yekê li kêlek û lepikên lingan ên elastîk bigerin. Her weha, materyalên nerm û nefesgir hilbijêrin, nemaze vebijarkên hîpoalerjîk, ku ji bo çermê hesas pir baş in. Di dawiyê de, hin pêç nîşaneyên şilbûnê an parastina zêde ya şevê hene.
Ji ber vê yekê ya mepêçên şevêji bo ku hûn bêtir razên hatine çêkirin! Mînakî, pêçên me yên şevê pitika we heta 12 saetan hişk dihêlin! Dayikekê ji me re got ku pêçên me yên şevê şeş saetan xewê didin wê!
Pêç pir baş in, lê li vir serişteyên din ên ji bo jiyanê hene. Dema ku pitik radizê, razê (karên malê ji bîr bikin; xew pêşîniya we ye). Dema ku hûn dikarin alîkariyê bistînin, hemî alîkariyê qebûl bikin. Vexwarina kafeînê ya nerm dikare bibe alîkar, lê zêde nekin. Pîvanên xwe kêm bikin, ji ber ku heke xanî tevlihev be ne pirsgirêk e. Ya herî girîng, ji xwe re bibîr bînin ku ev qonax demkî ye û ew ê her û her nedome.
Bêxewbûn zehmet e, lê tu dijwartir î! Bi pêçên baş û mîzahê, tu ê bijî. Em li vir ji bo te ne!