Pizika pêçanêEw pirsgirêkek gelemperî ye ku dikare pitika we nerehet û bêhnteng bike. Lê netirsin, dê û bav! Bi zanîn û çend stratejiyên hêsan, hûn dikarin bibin alîkar ku pêşî li pizika pêçanê were girtin û were dermankirin, û ji bo pitika xwe piştek saxlem û bextewar misoger bikin.
Têgihîştina dijmin:
Pizika pêçanê, ku wekî dermatîta pêçanê jî tê zanîn, acizbûnek çerm a hevpar e ku dema çermê hesas ê pitika we rastî şilbûnê, xişandinê û carinan jî bakteriyan di pisîka wan de tê çêdibe. Ew dikare wekî sorbûn, gul û tewra pelikan jî xuya bibe.
Cebilxaneya we ya li dijî sorbûnê:
Li vir şiroveyek ji çekên we yên li dijî pizika diranan heye:
- Hêza Pêşîlêgirtinê:
- Guhertinên Pircar:Pêçên pitika xwe pir caran biguherînin, nemaze piştî tevgera rûvî. Pêçek şil dikare ji bo bakteriyan zemînek çêbike.
- Paqijkirina Nerm:Ji bo paqijkirina binê pitika xwe bi tevahî, ava germ û destmaleke nerm û bê bîhn bikar bînin. Ji rêbazên tund dûr bisekinin. Destmal bi alkol an bîhnxweşan.
- Dema Hewayê:Bi hiştina ku zarok demekê bê pêçik bimîne, hinekî "hewa bidin qûna wî/wê," bi taybetî heke ew meyldarê pizikên wî/wê be.
- Parastina Krema Pêçanê:Krema pêçanê bidin ser xwe da ku li dijî şilbûn û acizbûnê astengiyeke parastinê çêbike. Li kremên bi oksîda zincê bigerin, ku astengiyeke îsbatkirî li dijî pizika pêçanê ye.
Têkoşîna li dijî pizikên heyî:
Eger pitika we berê pizika pêçanê girtibe, li vir rêbaz hene ku hûn pê re şer bikin:
- Sarbûn:Ji bo aramkirina çermê acizbûyî kompreseke sar an jî qumaşek şil bikar bînin.
- Tîma Kremê:Bi awayekî fireh krema pêçanê bikar bînin, nemaze piştî her guhertina pêçanê.
- Bila bêhna xwe bide:Bila pitika we demek dirêjtir bê pêç bimîne da ku çermê wê hewa bikeve.
Jiyana Bê Pizik:
Li vir çend serişteyên din hene da ku hûn pişta pitika xwe saxlem û bextewar bihêlin:
- Pêçên Nefesgir Hilbijêrin:Pêçên ji materyalên nefesgir hatine çêkirin hilbijêrin ku dihêlin hewa bigere û ev yek jî dibe alîkar ku çermê pitikê we hişk bimîne.
- Destdana Nerm:Dema paqijkirina pişta pitika xwe û dema bikaranîna krema pêçanê nerm be. Ji şuştin û firçekirinê dûr bisekine, ji ber ku ev dikare çerm bêtir aciz bike.
- Hilbijartinên cil û bergan bifikirin:Cilên fireh û nefesgir ên ji qumaşên nerm û xwezayî hilbijêrin. Ji cilên teng dûr bisekinin ku dikarin şilbûnê bigirin.
- Qanûna "Ne-Poo":Eger pitika we ji ber pêçikan bi giranî pizikê dikişîne, dibe ku hûn bixwazin heta ku pizik baş bibe, dev ji serşokê berdin. Avê zêde dikare çerm bêtir aciz bike.
Binê Nerm Bike:
Her çend pizika pêçanê pirsgirêkek hevpar be jî, ne hewce ye ku ew şerekî ku hûn winda bikin be! Bi şopandina van serişteyên hêsan, hûn dikarin pizika pêçanê asteng bikin û derman bikin, û piştek bextewar, saxlem û bê acizbûn bidin pitika xwe. Û ji bîr mekin, parastina çêtirîn parastinek baş-zane ye. Ji ber vê yekê, nîşanên pizika pêçanê fêr bibin, girîngiya lênêrîna pêşîlêgirtinê fêm bikin, û ji wan kêliyên bextewar û hişk ên pêçanê bi pitika xwe re kêf bikin!
